وصفة الأفوكادو والموز المهروس للأطفال 6 أشهر وأكثر
إنه يوفر الدعم للنمو العقلي والجسدي لطفلك. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الأفوكادو هو أقرب فاكهة إلى حليب الثدي، فإنه يدعم نمو القل ويقوي جهاز المناعة لدى الأطفال. الموز، الغني جدا بالقيمة الغذائية ؛ يحتوي على البوتاسيوم والألياف والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والسيلينيوم والحديد وفيتامين B6 وفيتامين A وفيتامين C وفيتامين B2 وفيتامين E. يمكن للأطفال تناول كل من الأفوكادو والموز بسهولة بفضل أنسجتهم الرطبة.
 
المكونات
1/2 أفوكادو
1/2 موزة
1 ملعقة صغيرة دقيق شوفان
1 ملعقة صغيرة دقيق أرز
2 ملعقة كبيرة ماء
1 ملعقة صغيرة عسل أسود
الوصفة: نطبخ دقيق الشوفان ودقيق الأرز مع ملاعق كبيرة 2 من الماء. نواصل التحريك بإضافة الأفوكادو والموز ببطء الذي هرسناه في وعاء إلى الدقيق الذي طبخناه ونخلط جيدًا، نجعلها جاهزة للأكل. عند التقديم نضيف عسل أسود إليه